第96期经管周末论坛开讲

华东小编

为帮助大学生养成良好生活习惯，塑造学生身心健康，11月27日下午，第96期经管周末论坛于北区15栋634室举办，九四医院医师俞冠东带来一场题为“习惯养成与身心健康——健康从今天开始”的精彩讲座。

讲座伊始，俞冠东用医学中的健康数字，分别从期望寿命及疾病现状进行讲解，并提到了现今健康的三大挑战及不良生活。他指出，现今健康状况不容乐观的原因不是物质文明太好，而是精神文明不足；健康是生命基石，健康教育应注意“知、信、行”三环节。他建议学生应注重膳食平衡，树立健康饮食观，持之以恒、循序渐进的运动对健康十分有利，并鼓励在座学子积极主动学习调节身心平衡的方法。

讲座最后，俞冠东与学生积极互动，细致耐心地解答学生提问。“官大官小都是烦恼，钱多钱少没完没了，想来想去健康最好。”俞冠东在告诫在场听众时说道。